वैयक्तिक शारीरिक हालचालीसाठी मार्गदर्शन
व्यायाम सुरुवात करण्यापूर्वी मूल्यमापन
योग्य व्यायाम प्रकारांची निवड
मानसिक शांततेसाठी ध्यान
श्वसनावर आधारित तंत्रे
पचन सुधारण्यासाठी योगिक क्रिया
लवचिकता व स्नायू सैलता
कोर्टिसॉल कमी करून रक्तशर्करा नियंत्रण
Get started on a structured 3-month journey to better health.
Connect with our care team anytime on WhatsApp.
JMDiabetes
JMDiabetes